Στόχος της Nlabdiet είναι ο άνθρωπος να μάθει να διαχειρίζεται τον εαυτό του γύρω από την τροφή χωρίς άγχος και πίεση, και αρνητικά συναισθήματα και όχι να ακολουθεί πιστά ένα εκτυπωμένο χαρτί.

Θα πρέπει να γίνει συνειδητοποίηση του ατόμου ότι χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια από μεριάς του, και μέσω των ασκήσεων που θα λαμβάνει κάθε φορά θα πετυχαίνει και τους στόχους και θα αναπτύσσει διατροφική εκπαίδευση.