Logo
  • Αρχική
  • Προφιλ
  • Υπηρεσίες
    • Διαχείριση Βάρους
    • Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής
    • Λιπομέτρηση
    • Διατροφικές Συμβουλές
    • Παθολογικές Καταστάσεις
    • Διατροφική Υποστήριξη
    • Ανθοϊάματα
  • Blog
  • Επικοινωνία

Συνταγή Smoothie | NLab Diet | Διαιτολόγος Διατροφολόγος | Χαϊδάρι

Φεβ 05 2021 Συνταγή για Smoothies | Nlabdiet - Φουντουλάκη Βασιλεία - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
stavros 0 Σχόλια

[Τρίτη του Πάσχα]

Το Πάσχα τελείωσε, όχι όμως και όλα αυτά τα γλυκά που φτιάξαμε την συγκεκριμένη περίοδο. Αν για πρωινό γεύμα τρως συνέχεια τσουρέκι, και παραλλαγή αυτού του πρωινού σου έχω την λύση για ένα εύκολο γρήγορο, νόστιμο θρεπτικό πρωινό.

Its’s smoothie breakfast

——————————–

Θα χρειαστείς:

  1. 1 ποτήρι γάλα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη
  2. 1 κ σ φαγόπυρο 
  3. 1 μπανάνα 
  4. ξύσμα από πορτοκάλι
  5. 1/2 greipfrut 
  6. 1 κ γ ταχίνι

Τα βάζεις στο μπλέντερ/μίξερ ότι έχεις και έτοιμο να το απολαύσεις

Ένα πρωινό πλούσιο σε:

✔️Φυτικές ίνες

✔️Πρωτεΐνη 

✔️Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

✔️Βιταμίνη C

Share on:

Ανορθόδοξες δίαιτες

Προηγούμενο

Συνταγή Pancakes

Επόμενο
NLab Diet
Nutrigram Lab Diet by Vasileia Fountoulaki
Προφιλ

Όραμά μου είναι να εμπνεύσω όσο το δυνατόν περισσότερο κόσμο μπορώ και να τονίσω πως η διατροφή είναι τρόπος ζωής και όχι στέρηση. Η απώλεια των κιλών δεν είναι ένα δύσκολο ταξίδι, αλλά ένα όμορφο που οι άνθρωποι θα αποκομίσουν πολλά από αυτό και εγώ θα είμαι συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι αρκεί να το επιθυμούν.

Υπηρεσίες
  • Διαχείριση Βάρους
  • Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής
  • Λιπομέτρηση
  • Διατροφικές Συμβουλές
  • Παθολογικές Καταστάσεις
  • Διατροφική Υποστήριξη
  • Ανθοϊάματα
Επικοινωνία

6986143314
Κυκλάδων 9, Χαϊδάρι, 124 62
vasileiafoun@hotmail.gr

© 2020-2021 - All rights reserved | Created with by Crazy Lemon